人気ブログランキング | 話題のタグを見る

♫ キヌアサラダ♫

♫ キヌアサラダ♫_f0011022_10424711.jpg


スーパーフードと言われているキヌアでサラダを作った。
ガーリックバターソース、シーフード、キヌアで。
美味しかった。

こんどは米粉とジャガイモとキヌアでニョッキをつくってみよう。
そう!ジョコヴィッチが推奨してるグルテンフリーにトライ中!
簡単に言えば、まずはパンを食べない。小麦を避ける。
2週間トライ!

炭水化物は、無農薬玄米と小豆を一緒に炊いて発酵玄米にして。
これ、美味しい!玄米だけより柔らかいだす。

そんなことしてる昨今です。

iPhoneから送信
by mamopy26 | 2016-05-01 10:42 | 未分類